Навукоўцы расказалі, з якім узроўнем цукру ў крыві людзі жывуць даўжэй

• 26.06.2025, 14:50

Даследчыкі на працягу двух дзесяцігоддзяў назіралі за станам здароўя амаль тысячы чалавек.

Моцнае павышэнне ўзроўню глюкозы ў крыві пасля прыёму вугляводаў можа паказваць на рызыку заўчаснай смерці. Такую выснову зрабілі навукоўцы з Універсітэта Тохоку ў Японіі. Вынікі даследавання апублікаваныя ў часопісе PNAS Nexus.

Даследчыкі цягам двух дзесяцігоддзяў назіралі стан здароўя амаль тысячы чалавек. Добраахвотнікі кожныя чатыры гады рабілі тэст на талерантнасць да глюкозы. Гэты стандартны метад дазваляе ацаніць, як арганізм спраўляецца з перапрацоўкай цукру: узровень глюкозы вымяраецца нашча і праз 120 хвілін пасля прыёму салодкага напою.

Аналіз паказаў: чым вышэй узровень цукру ў крыві праз гадзіну пасля глюкознай нагрузкі, тым вышэй рызыка смерці - нават пасля паправак на ўзрост, наяўнасці лішняй вагі і шкодных звычак.

Асаблівую ўвагу вучоныя надалі даным 595 удзельнікаў з нормай абмену глюкозы, у якіх не быў дыягнаставаны дыябет. "Крытычным" стала павышэнне ўзроўню глюкозы ў крыві да 170 мг. / дл. праз гадзіну пасля ўжывання салодкага. Сярод людзей, у якіх паказчыкі не перавышалі гэты парог, амаль 80% заставаліся жывыя праз 20 гадоў пасля заканчэння даследавання. У групе з больш высокім узроўнем глюкозы - жывымі засталося менш за палову .

Таксама вучоныя высветлілі, што ўдзельнікі з нізкімі значэннямі глюкозы радзей паміралі ад хвароб сэрца і анкалагічных захворванняў.

"Нават у межах норм паказчыкаў глюкозы ёсць пэўныя значэнні, пры якіх рызыка ранняй смерці зніжаецца", - адзначыў вядучы аўтар працы, доктар Дзюнта Імаі.